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Die richtige Balance finden – wie Meditation helfen kann
Das neue Jahr hat begonnen und der weihnachtliche Trubel ist überstanden. Doch damit sind auch die Feiertage vorüber und der stressige Arbeitsalltag fängt uns wieder ein. Trübselige Wintermonate stehen uns bevor. Besonders jetzt bräuchten wir etwas Zeit zum Durchatmen, um unseren Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht zu bringen und nicht komplett durchzudrehen. Ein Weg,
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Weihnachtsgruß
Weihnachten. Für mich sind dies besondere Tage – schon immer gewesen. Das Gefühl nach Hause zu kommen, meine große Familie und das Chaos, die strahlenden Kinderaugen, die Melodien, die Lichter, das Feuer im Kamin, meine Opas, die sich einen Kräuter gönnen und die Omis, die wie immer schmerzlich fehlen werden. Es ist eine Zeit, wo
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Nachhaltigkeit statt weihnachtlicher Konsumwahnsinn
Ein besinnliches Fest mit der Familie vor dem festlich geschmückten Weihnachtsbaum. Die weißen Schneeflocken von draußen malen Muster an die Fenster. Das Kaminfeuer knistert während der Gänsebraten im Ofen schmort. Eine schöne Vorstellung. Doch in der heutigen Zeit können wir es uns nicht mehr leisten so unachtsam und verschwenderisch zu leben und die Augen vor
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Der Weg zur Sportskanone
Wie Hella ihren Traum lebt In der Novemberausgabe 2019 der deutschen Women’s Health ist ein Artikel über Hella Eigenbrod erschienen. Eine großartige Frau, liebende Mutter und leidenschaftliche Triathletin. Doch was davon macht sie so besonders, einen Artikel über sie zu schreiben? Hella war nicht immer in Topform, wie heute. Mit viel Disziplin und einer Lebens-
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Keine Krankheit nimmt mir meine Träume
Wie mich der Triathlon an mich selbst glauben ließ Ich bin Jasmin, 43 Jahre alt und seit knapp 6 Jahren Triathletin. Es hätte wahrscheinlich nie jemand erwartet, dass ich mal eine sein würde. Ich lange Zeit auch nicht. Warum? Das lag nicht generell an mir. Ich persönlich bin ein Mensch, der immer neugierig ist. Wenn
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Ich Liebe Mich
Ich bin zu dick. Ich bin zu dünn. Ich bin nicht schön genug. Ich bin unfähig. Ich reiche nicht aus. Diese Gedanken sind Gift für unsere Seele. Und dennoch tauchen sie manchmal in unseren Köpfen auf. Wir dürfen nicht zulassen, dass Selbstzweifel und Unsicherheiten unser Leben bestimmen. Oft ist das leichter gesagt, als getan. Aber
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Von Herbst, Kürbissen und Wochenmärkten
Herbstliche Eindrücke Veränderung liegt in der Luft. Kühler Wind weht einem um die Ohren. Die Gerüche erinnern an Regen und frisches Laub. Es ist Herbst! Die Stimmung lädt zum Teetrinken und in der Kuscheldecke eingemummelt ein gutes Buch lesen ein. Doch auch der Waldspaziergang durch das heruntergefallene, bunte Laub und das sammeln von Kastanien, aus
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Lanakila Racers Blog: Eine Geburt ist ein sportlicher Höhepunkt
Anna schreibt über ihre persönlichen Erfahrungen als Triathletin während der Schwangerschaft und nach der Geburt Ich bin Anna Rhode, im zweiten Jahr im Team der Lanakila Racers, 30 Jahre alt und seit dem 27. Februar 2019 Mutter einer wundervollen Tochter.
PRESSE: Schöne Desings können Kräfte entfesseln
Das Tritime Magazin interviewt Lanakila-Gründerin Sylvia Michalk
Familie, Freunde, Beruf und Triathlon – ein Erfahrungsbericht, wie man diesen Balanceakt schafft
Ein Vollzeitjob, Familie, Haus, Freunde und ambitioniert Triathlon als Hobby. Wir fragten unser Team Mitglied Jan Gutscher, wie er das schafft. Jan gibt uns einen Einblick in sein persönliches Leben und Tipps, wie man den Balanceakt schafft und alle Interessen unter einen Hut bringt.
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Against the wind at Ironman World Champs, Hawaii
Coming HOME to the Ironman WC HAWAII Last week Lanakila went back to the location where the idea for it was first inspired and the origin of its name. To the Ironman World Championships in Kona, Hawaii! Manu Süß participated at the Ironman World Championships for the second time after 2015. We feel very honored
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Lanakila Racer Pauline Neidel über Ihren ersten Ironman 70.3: Ich habe Blut geleckt!
Lanakila Racer Pauline Neidel ist jung, intelligent, hübsch und sehr sehr schnell im Triathlon. Gerade hat sie ihren ersten Ironman 70.3 auf Rügen absolviert und gewonnen. Höchste Zeit ihr ein paar Fragen zu stellen.
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Controlling yourself is key – Finishing long distance triathlon in difficult conditions
Lanakila Racers Team member Anu Maarit talks about her second half ironman distance race at Castles Challenge Triathlon 70.3 in Bamburgh, Northumberland, United Kingdom in difficult weather conditions and how she managed it to crush it with a personal best!
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Race report Challenge Regensburg German Championships
Dies ist ein kleiner Bericht von Carolin Engelke-Horn von unseren Lanakila Racers Team über Ihren Start bei der Challenge Regensburg! Es war ein tolles Wochenende und mir hat es viel Freude bereitet. Es gibt an der Orga wirklich nix auszusetzen!!! Die Helfer waren super gebrieft, hatten super Laune und waren zu jeder Unterstützung bereit- mehr
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Lanakila Racers on podium at Challenge Regensburg
lanakila racers ambassador Carolin Engelke-Horn crushed her limits
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Eva´s Racereport Ironman South Africa 2017
Manchmal kommt es anders… Es war nicht mein Tag, ich hatte absolut keine Kraft in den Beinen und konnte das oft geübte Renntempo nicht anschlagen. Aber nun von vorne. Kurz nach 7 Uhr fiel bei aufgehender Sonne der Startschuss. Eigentlich dachte ich, dass ich beim Schwimmen eine Gruppe erwischen könnte, aber falsch gedacht. Gefühlt waren
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Lanakila Staffel beim LVB Leipzig Triathlon
Wir starten beim LVB Triathlon im Firmen-Staffel- Sprint
Yvonne van Vlerken und Nadine strahlen im Triathlon Einteiler pink
Beim Dresden City Triathlon war Pink die Farbe des Tages! Yvonne van Vlerken gewinnt die olympische Distanz
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Lanakila Aero Triathlon Einteiler PEAK in die Triathlonsaison gestartet
Das war eine geniale Premiere für den neuen LANAKILA Aero Triathlon Einteiler PEAK Gleich auf zwei Triathlons hatte er seine Premiere:
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Lanakila Aero Triathlon Anzug bei Premiere auf dem Podium
Nadine Schymski hat ihren und unseren Traum wahr gemacht und bei seiner Wettkampfpremiere den neuen LANAKILA Aero Triathlon Anzug für Frauen auf das Podium beim Schlosstriathlon Moritzburg gebracht.
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Starker Kopf- Starke Beine
Zum Triathlon Training zählt nicht nur die körperlichen Einheiten, sondern auch das Mentaltraining. Allerdings wird dieser Teil sehr oft vernachlässigt
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Trainingscamp – Gute Form und Gute Laune
Es ist Trainingscamp – Zeit. Die Umfänge werden größer und wie leicht schiesst man im Trainingslager vor lauter Euphorie, durch die Sonne oder die vielen Athleten, die vor Ort sind, über das Ziel hinaus.
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Warum nicht mal ein Skirennen
Das alternative Trainingsformen die Leistungsreserven erhöhen, neue Trainingsreize schaffen und Schwächen ausgleichen, ist uns Sportlern bekannt. Trotzdem scheuen wir uns, neue Dinge auszuprobieren! Jetzt hat Manu Süß auf dem Weg zu Ihrer Weltmeisterschaftsteilnahme in Kona sich als Rookie bei einem Skiwettkampf auf dem Rennsteig versucht.
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