Das neue Jahr hat begonnen und der weihnachtliche Trubel ist überstanden. Doch damit sind auch die Feiertage vorüber und der stressige Arbeitsalltag fängt uns wieder ein. Trübselige Wintermonate stehen uns bevor. Besonders jetzt bräuchten wir etwas Zeit zum Durchatmen, um unseren Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht zu bringen und nicht komplett durchzudrehen. Ein Weg,